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久久沒有寫食物

因為最近學校比較晚結束

老爺比我早回家就先下廚

但今天兩個人都會比較晚

所以上課前就先煮好

晚上加熱就可以吃了

首先把等等要炒的花椰菜跟南瓜

先用水川燙比較軟 

因為這兩樣比較硬

所以水煮一下等等炒起來比較入味 

而川燙的水就直接用來煮湯

不用放任何調味料

本身已經有蔬菜的甜味喲

湯頭部分的材料只需丟入

滾了就可以喝啦 

菜頭 香菇 貢丸 香菜

 

完成  

接著第二道

剛剛川燙半顆的南瓜  

再放入豬肉片

 

稍微放一點胡椒粉

整個很入味

最後放兩個棒棒腿一起煎 

老爺說吃起來有咖哩味道哈哈   第三道 花椰菜炒蕃茄

先放洋蔥爆香  

再放入花椰菜

 

最後放入切好的番茄一顆

主要是想讓顏色豐富一點哈哈哈 

 

完成  

簡單兩樣菜和湯

其實就超級飽了😘

  

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    活力馬兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()